減量…大成功!

今朝体重を計ってみると、600g減少していた。

大腸ポリープの切除で、極端な食事制限があり、

そのせいで減少したと言うこともあるが、

ピーク時からトータルして、6キロ減少した。

健康診断などでいろいろな数値の悪化要因は、

全て体重オーバー、メタボを指摘される。

私もその例外ではなかったが、

帯状疱疹になった11月中から、

2カ月で6キロの減少は、大成功と胸を張っている。

だが…、これからそれを維持する努力をしなければ…と思っている。