ただ今減量中!

帯状疱疹になって1カ月強が過ぎた。

痛みがやわらぎ、95%以上回復したと思うが、

疱疹の痕がかすかに残り、時々まだ痛みが走る。

しかし、確実に治ってきている。

さて、帯状疱疹でいろいろ検査し、

血糖値が高く、糖尿の危険ありと診断され、

この1カ月1600カロリーに制限して食事療法をしてきた。

その結果72.5キロあった体重が、68キまで減った。

4.5キロの減でである。

理想体型には程遠いいが、もう少し減量を続ける。

さて、さて…どこまで減るか。